Sucul acesta este numit ¨Sucul Doctor¨ deoarece conține antibiotic natural (în ghimbir), vitaminele A, B și C (în mere și lămâie) și betacaroten (în morcov).
Dacă ești răcit sau dacă vrei să previi o răceală, acest suc este soluția ideală.
Conține sodiu, potasiu și magneziu. Sfecla roșie curăță sângele de grasimi și zahăr și ajută la refacerea celulelor roșii.
INGREDIENTE:
– o frunză țelină (apio)
– 2 mere verzi (Golden)
– 1/4 lămâie
– 1/3 sfeclă roșie
– 1 morcov
– 1 cm ghimbir
Mai jos, am alcătuit o listă cu toate beneficiile legumelor și fructelor folosite în această rețetă…
BENEFICII:
– antibiotic natural (ghimbirul)
– vitamina A, B și C
– conține sodiu, potasiu și magneziu
– bogat în betacaroten
– curăță sângele (sfecla roșie)
– regenerează celulele roșii
– combate și previne răceala
– protejează inima
– combate indigesta și constipația
– combate durerile musculare
– protejează oasele și articulațiile
– scade riscul de diabet
– îmbunătățește vederea
– previne și ameliorează hemoroizii
– protejează stomacul de ulcer
– tratează durerile de cap
Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras…
Ingrediente pentru 4 portii: - 1 cartof - 1 morcov ras - 1 roșie -…
Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin…
REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați…
Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un…
Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb…