adminAceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin frigider. Eu am acoperit această fasole cremoasă cu tahini cu ciuperci mixte, dar puteți folosi dovlecei, broccoli sau chiar vinete. …
Supă cremă de ciuperci (de post)
Ingrediente: 1/2 cană de caju crud 1/4 cană de ulei de măsline 1 ceapă tăiată mărunt 3 căței de usturoi tocați mărunt 700 g ciuperci feliate 1/4 cană făină 500 ml supa de legume clara …
Paste cremoase cu ciuperci, spanac și fasole roșie
Ingrediente pentru 2 portii: – 2 porții de paste uscate la alegere (eu am folosit penne din grâu integral). – 1/2 ceapă medie/mare, tăiată cubulețe – 1 cățel de usturoi, tocat mărunt sau 1 linguriță …
Salata de ciuperci
Ingrediente pentru 2 porții: – 100g de valeriană (sau salata verde) – 250g ciuperci mari – 40g ulei de măsline – 20g oțet balsamic – 1 ceapă roșie (50g) – 1 vârf de cuțit de …
Tocanita de legume (de post)
O reteta de post gustoasa si sanatoasa, perfecta pentru pranz sau cina. Reteta de tocanita de legume Ingrediente: 2 dovlecei 5 ciuperci mari 2 ardei graşi roşii 2 cepe roşii 3 morcovi 5 roşii 100 …
Frittata cu ciuperci si parmezan
Combinatia de albusuri si oua intregi ofera acestei retete vegetariene o cantitate substantiala de 18,2 grame de proteine, in acelasi timp pastrand grasimea saturata la doar 3,8 grame. Ciupercile porcini ofera acestei frittata o textura …
Ciuperci pane in crusta de pesmet (reteta de post)
Trebuie neaparat sa incercati aceasta reteta de ciuperci crocante in crusta de pesmet Panko! 😍💚 RETETA CIUPERCUTE CROCANTE IN CRUSTA DE PANKO Ingrediente: 300 g ciuperci (tăiate în felii) 5 linguri făină 1 cană apă …
Pilaf cu ciuperci (de post)
O reteta simpla si sanatoasa de pilaf de orez cu ciuperci. Reteta de pilaf cu ciuperci Ingrediente: 120 g orez 200 g ciuperci o ceapa un morcov o radacina de patrunjel 50 ml ulei 1 …
Lasagna cu spanac si ciuperci
Reteta lasagna cu spanac si ciuperci Ingrediente: 9 foi de lasagna 1 pachet ricotta din lapte integral 2 pungi spanac congelat (decongelat, tocat și scurs) sau 300 g spanac proaspat 3 cesti branza mozzarella, rasa …
Sarmale cu orez si ciuperci (de post)
Reteta sarmale de post cu orez si ciuperci Ingrediente: foi de varza sau vita de vie 250 g ciuperci 200 g orez 3 cepe 2-3 rosii sau 100 ml bulion 50 ml ulei 1 l …
Toast cu avocado si ciuperci (reteta de post)
Aceasta reteta de toast cu retete cu avocado si retete cu ciuperci este simpla si gustoasa, excelenta pentru un mic dejun nutritiv de post. Ingrediente: 250 – 300 g ciuperci 1 catel de usturoi, zdrobit …
Spaghete cu ciuperci (de post)
Reteta spaghete cu ciuperci Ingrediente: 350 g spaghete (fara ou daca tineti post sau doriti o varianta vegana) 400 g ciuperci din conserva 4 linguri pasta de rosii o ceapa rosie 2 catei de usturoi …
Supa de pizza
Supa de pizza, cine a mai auzit de asa ceva? Ei bine, puteti savura gustul clasic de pizza sub forma lichida. Ca și în cazul unei pizza clasice, puteți varia și aici toppingurile, dupa preferinte. …