Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras și un dressing caesar făcut în casă. Dacă vrei să fie și mai proteică, poți adăuga niște ouă fierte moi! …
Supa libaneza de linte
Ingrediente pentru 4 portii: – 1 cartof – 1 morcov ras – 1 roșie – 1 ceapă – 1 cățel de usturoi – 1 linguriță de ghimbir – 1 cană de linte roșie – 1 …
Ciuperci cu usturoi pe pat de fasole cremoasa cu tahini
Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin frigider. Eu am acoperit această fasole cremoasă cu tahini cu ciuperci mixte, dar puteți folosi dovlecei, broccoli sau chiar vinete. …
Paste cu Burrata
REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați 2 linguri de unt & un strop de ulei măsline într-o tigaie. 3. Adăugați 3 căței de usturoi tocați & …
Clatite cu ceapa verde
Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un sos cremos care vă va face dependenți după prima mușcătură💅 Ingrediente: – 2 căni făină – 1 linguriță sare – …
Supa de broccoli a lui Gordon Ramsay (varianta de post)
Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb (se poate inlocui cu tahini) Ulei de măsline Sare *Pãstrati apa verde în care fierbeți broccoli!!! Instructiuni de preparare: – …
Salata de cuscus cu legume si dressing cu lamaie si chimen
Ingrediente: – 1 1/2 cană de cușcuș – 1 pachet de roșii cherry, tăiate în sferturi – 2 castraveți, curățați de semințe și tăiați în cuburi – 1 avocado mare, tăiat în cubulețe – 1 …
Supă cremă de ciuperci (de post)
Ingrediente: 1/2 cană de caju crud 1/4 cană de ulei de măsline 1 ceapă tăiată mărunt 3 căței de usturoi tocați mărunt 700 g ciuperci feliate 1/4 cană făină 500 ml supa de legume clara …
Paste cremoase cu ciuperci, spanac și fasole roșie
Ingrediente pentru 2 portii: – 2 porții de paste uscate la alegere (eu am folosit penne din grâu integral). – 1/2 ceapă medie/mare, tăiată cubulețe – 1 cățel de usturoi, tocat mărunt sau 1 linguriță …
Mini tarte cu ceapa
Ingrediente: 2 cepe tăiate felii Ulei de măsline Oțet balsamic Cimbru Aluat foietaj Preparare: 1. Se încălzește cuptorul la 180 de grade. 2. Cu ajutorul unui pahar, tăiați cercuri din foitaj. 3. Aranjați feliile de …
Ceapa murata rapida
Ingrediente si preparare: 1 ceapă roșie (tăiată în felii subțiri) Se aduc la fierbere următoarele timp de 3 minute, amestecând pe măsură ce se încălzește: -1 linguriță de sare de mare -1 lingură îndulcitor la …
Salată de năut gata în două minute
Ingrediente: – un castron de năut fiert – 1 ardei kapia copt – marar – castraveți murați – ceapã verde – 1 ceapă roșie – ulei de măsline pentru sos – zeama de la o …
Burger vegan cu fasole si cartofi dulci
Acești burgeri de post sunt atât de ușor de făcut, gustosi și sãnãtosi! Ingrediente pentru 6 burgeri vegetali: – 1 cartof dulce mediu – 1/4 ceapă roșie mică – 1/2 ardei gras roșu – 1-2 …
Salata de castraveti si sfecla
Ingrediente: * 300 g sfeclă roșie fiartă, tăiată felii * 2 castraveți mici, tăiați felii * 1 ceapă roșie, tăiată felii * 1 lingură mărar tocat * 1 lingură pătrunjel tocat * 1 linguriță semințe …
Paste cremoase cu ricotta si busuioc
Ingrediente: – 240 g linguine (sau alte paste lungi) – 250 g brânzã ricotta – 25 frunze de busuioc – 2 linguri parmezan ras – 2 linguri brânză pecorino rasă – 3 linguri ulei de …