http://www.cristinecuisine.com/2017/03/reteta-rapida-de-humusreteta-de-post.html
Buna ziua dragilor! Pentru ca este perioada postului am pregatit humus.Seamana cu fasolea batuta chiar daca are un gust putin diferit.Se face din boabe de naut si este foarte sanatos.Năutul este o sursă excelentă de fibre, vitamine B6 şi B9, acid folic, mangan, proteine şi minerale precum: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, cupru şi zinc.Se spune ca humusul se poate consuma in locul carnii fiind bogat in proteine.De obicei se face cu pasta de susan dar eu am ales sa il fac fara sa mai pregatesc pasta de susan inainte,o sa vedeti ce am facut si sa stiti ca a iesit foarte bun,sper sa va placa si dvs.
Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras…
Ingrediente pentru 4 portii: - 1 cartof - 1 morcov ras - 1 roșie -…
Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin…
REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați…
Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un…
Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb…