Aceste chiftelute vegane din naut sunt foarte usor de facut si foarte sanatoase. De obicei le servesc cu cartofi piure si salata.
Ingrediente:
2 conserve de naut de 400 g fiecare
o legatura stufoasa de patrunjel
1-2 morcovi medii
o ceapa medie
5 catei de usturoi
4 Lg faina de naut sau de care aveti (eu am folosit de grau)
2 Lg tahini (optional)
sare
piper
1 lg boia de ardei
1/2 lg chimen macinat
Se maruntesc toate ingredientele, se amesteca si se formeaza chiftelute. Se coc la 180 C timp de 30-40 min.
reteta preluata de aici: https://gourmandelle.com/ro/chiftelute-de-naut-falafel/
Cauti mai multe retete de post cu naut? Arunca o privire peste colectia noastra!
Daca ti-a placut aceasta reteta, trimite-o cuiva care crezi ca ar aprecia-o:
Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras…
Ingrediente pentru 4 portii: - 1 cartof - 1 morcov ras - 1 roșie -…
Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin…
REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați…
Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un…
Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb…