Mic dejun

Toast cu avocado, rosii si oua fierte

Pâine cu maia prăjită cu felii de avocado, roșii traditionale, usturoi, ulei de măsline, ou fiert moale, ceapa verde + fulgi de ardei roșu.

Pentru un ou fiert moale perfect, fierbeți-l timp de 6:15, apoi puneți-l în apă cu gheață pentru a opri gătitul.

Între timp, într-o tigaie din fontă preîncălzită, adăugați ulei de măsline și pâinea cu maia pentru a o prăji timp de 2-3 minute pe fiecare parte sau până când se prăjește după gustul dvs.

În timp ce acestea se gătesc, se taie avocado, roșiile, se toacă un cățel de usturoi și ceapa verde pentru a le adăuga peste pâinea prăjită.

Începeți cu baza, care este painea prajita, apoi jumătate de avocado feliat, urmată de roșie (asigurați-vă că puneți sare, stropiți cu ulei de măsline și puneți deasupra cățelul de usturoi tocat) și terminați cu oul fiert moale, ceapa verde tocata și fulgi de ardei roșu.

Sursa reteta: sweatspace / IG

admin

Recent Posts

Salata Cezar cu varza kale si naut crocant

Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras…

3 săptămâni ago

Supa libaneza de linte

Ingrediente pentru 4 portii: - 1 cartof - 1 morcov ras - 1 roșie -…

3 săptămâni ago

Ciuperci cu usturoi pe pat de fasole cremoasa cu tahini

Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin…

3 săptămâni ago

Paste cu Burrata

REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați…

2 luni ago

Clatite cu ceapa verde

Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un…

2 luni ago

Supa de broccoli a lui Gordon Ramsay (varianta de post)

Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb…

2 luni ago