adminUn deliciu nu doar pentru vegetarieni! Reteta spaghete integrale cu sos de legume Ingrediente pentru 4 portii: 400 g spaghete integrale 2 dovlecei 5 roșii 200 g ciuperci 2 salote (cepe mici) 2 catei de …
Tocanita de legume (de post)
O reteta de post gustoasa si sanatoasa, perfecta pentru pranz sau cina. Reteta de tocanita de legume Ingrediente: 2 dovlecei 5 ciuperci mari 2 ardei graşi roşii 2 cepe roşii 3 morcovi 5 roşii 100 …
Lasagna cu legume si rucola
Timp de preparare: 1 ora Gata in: 1 ora 45 minute Dificultate: usoara Reteta de lasagna cu legume si rucola Ingrediente pentru 6 portii: 250 g sparanghel verde 400 g spanac proaspat 250 g conopida …
Supa de legume cu dovlecei si praz
O supa de legume usor de preparat, gata intr-o ora si jumatate. Reteta supa de legume cu dovlecei si praz Ingrediente pentru 4 portii: 250 g fasole verde 1 legatura zarzavat 1 dovlecel 1 praz …
Oua in sos de legume
Aceste oua in sos de legume sunt perfecte ca si un mic dejun satios care ofera energie pentru intreaga zi. Reteta oua in sos de legume Ingrediente: 5 oua 1/2 ardei tocat 1/2 ceapa tocata …
Salata de conopida (de post)
Reteta de salata de conopida Ingrediente: 1/2 conopida 200 g gogosari murati 1 castravete mic 1 mar verde Pentru vinegreta: 1 lingura de ulei 1 lingura de otet de mere sare
Salata de boeuf (de post)
Reteta de salata de boeuf de post Ingrediente: 500 g cartofi 250 g fasole uscata 200 g mazare 200 g castraveti murati 2 morcovi 2 teline mici 2 bucati de pastarnac 2 radacini de patrunjel …
Salata de bulgur cu gutui si morcov
Un deliciu vegetarian de toamnă, care aduce multă aromă in farfurie. Bulgurul, morcovii și gutuile asigură acestui fel de mâncare multe fibre sățioase. Iaurtul aduce calciu și proteine care întăresc oasele. Resturile acestui fel de …
Salata de cartofi cu sfecla
Reteta salata de cartofi cu sfecla Ingrediente pentru 4 portii: ½ kg cartofi ¼ kg sfecla fiarta sau coapta 3 linguri maioneza (vegana daca tii post) patrunjel verde sare castraveciori
Pachetele de primavara din legume
Reteta de pachetele de primavara din legume Ingrediente: 600 g amestec de legume: praz, morcov, mazare, radacina de telina, ceapa verde 10 foi de aluat frantuzesc 50 ml ulei de susan 1 catel de usturoi …
Supa de chimen
Reteta de supa de chimen Ingrediente pentru 4 portii: o lingura de chimen o ceapa un morcov o radacina de patrunjel o radacina de pastarnac 4 cartofi 50 g unt sare crutoane 2 litri de …
Supa de fasole uscata
Reteta de supa de fasole uscata Ingrediente pentru 4 portii: 2 litri de apa 200 g fasole uscata o ceapa un morcov 1/2 telina 2-3 rosii sau o lingurita de bulion 20 g ulei 10 …
Supa-crema de conopida
Reteta supa de conopida pasata Ingrediente pentru 2 portii: o conopida de marime potrivita 50 g unt 50 g smantana o lingurita de faina sare crutoane 1 litru apa
Supa-crema de telina
Reteta de supa-crema de telina Ingrediente pentru 2 portii: 200 g cartofi curatati o telina 20 g unt doua lingurite de smantana 100 ml lapte sare 500 ml supa de legume 100 g faina
Supa de dovleac vegana (de post)
Reteta de supa de dovleac vegana (de post) Ingrediente pentru 4 portii: 400 g dovleac la cuptor sau o conserva de piure de dovleac 700 ml supa de legume (preparata in casa sau din cub) …