O salata mediteraneana usoara si delicioasa, cu numai 210 calorii.
Ingrediente pentru 4 portii:
500 g rosii cherry
1 castravete
2 cepe rosii
70 g branza feta
100 g masline negre fara samburi
patrunjel
sare
piper
4 linguri ulei de masline
Instructiuni de preparare:
1. Spalati rosiile cherry si castravetele. Taiati rosiile in jumatate si castravetii in cuburi mici.
2. Curatati ceapa si taiati-o in fasii subtiri.
3. Scurgeti branza feta si maslinele. Taiati feta in cuburi de 1 cm. Spalati patrunjelul si tocati-l marunt.
4. Intr-un castron mare, amestecati maslinele, rosiile, castravetii, branza feta si patrunjelul. Condimentati cu sare si piper dupa gust. Adaugati fasiile de ceapa si presarati ulei de masline.
Salata Caesar de varză kale cu năut crocant, sriracha, avocado, ceapă roșie murată, parmezan ras…
Ingrediente pentru 4 portii: - 1 cartof - 1 morcov ras - 1 roșie -…
Aceasta este o rețetă grozavă pentru a folosi resturile de legume și verdețuri de prin…
REȚETA: 1. Fierbeți 250g paste în apă sărată până când sunt al dente. 2. Adăugați…
Răsfățați-vă cu aceste clătite de ceapă verde, crocante și atât de delicioase, servite cu un…
Ingrediente: 1 kilogram broccoli, taiat buchețele 2 căpățâni de usturoi 1 linguriță de miso alb…