adminO reteta de pranz usoara si rapida, dar si sanatoasa. Reteta penne cu masline si rosii Ingrediente: 1 pachet de paste (penne sau alt tip) 1 caserola masline negre fara samburi, taiate pe jumatate 1 …
Supa de rosii
Reteta supa de rosii Ingrediente: 500 ml suc de rosii 50 g orez 2 linguri ulei 1 lingura faina frunze de telina patrunjel verde zahar sare
Reteta salata rece de naut cu avocado, rosii cherry si castraveti
O salata foarte satioasa, a carei vedeta este nautul, o leguma cu multe proteine.
Salata de bulgur cu ardei si rosii
Dificultate: usoara Timp de preparare: 30 min Gata in: 1 h 50 min Calorii: 331 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 250 g bulgur fin 2 ardei verzi și galbeni 2 roșii 2 cepe verzi 1 …
Rosii umplute cu salata de cuscus
Dificultate: usoara Timp de preparare: 35 min Calorii: 290 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 4 roșii galbene 1 roșii roșii 1 cățel de usturoi 200 g cușcuș (instant) 200 ml supă de legume ½ castravete …
Paste cu rosii si dovlecei
O retetă clasică vegetariană usor de preparat. Dificultate: usoara Timp de preparare: 35 min Calorii: 454 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 400 g spaghete sare 250 g dovlecel 1 cățel de usturoi 250 g roșii …
Supa de pizza
Supa de pizza, cine a mai auzit de asa ceva? Ei bine, puteti savura gustul clasic de pizza sub forma lichida. Ca și în cazul unei pizza clasice, puteți varia și aici toppingurile, dupa preferinte. …
Maghmour (musaca libaneza)
Musacaua libaneză (Maghmour) este o rețetă super delicioasă pe care o puteți savura caldă sau rece. Este foarte faimoasă în Orientul Mijlociu. Gata de servit în 45 de minute, este o masă foarte ușoară pentru …
Sos libanez de rosii (Banadurah Harrah)
Acest sos este ceva între salsa mexicană și sosul marinara italian. Rețeta este simplă, necesitând doar roșii, usturoi, ulei de măsline, piper și mentă uscată. Este un sos cu gust robust de roșii și o …
Salata Fattoush
Fattoush este o “salată de pâine” care își are originea în nordul Libanului. Fermierii libanezi prăjeau resturile de pita (lipie libaneză) rămase în puțin ulei de măsline pentru un plus de aromă. Iar pentru a-și …
Legume in stil grecesc
Dificultate: usoara Preparare: 2 ore 20 minute Calorii: 363 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 300g dovlecel 300g cartofi fierți 500g vinete 2 cepe 2 ardei verzi 750g roșii coapte unt pentru tapetat tava sare piper …
Salata de cuscus cu rosii si castraveti
Dificultate: ușoară Pregătire: 25 min Gata in: 30 min Calorii: 461 kcal Ingrediente pentru 4 portii: 400 g cuscus 400 ml apă clocotită cu sare 4 roșii 1 castravete 1 cățel de usturoi ½ lingură …
Supa de fasole uscata
Reteta de supa de fasole uscata Ingrediente pentru 4 portii: 2 litri de apa 200 g fasole uscata o ceapa un morcov 1/2 telina 2-3 rosii sau o lingurita de bulion 20 g ulei 10 …